Cześc pisze z pytaniem.Przy ostatnich przysiadach nadciągnął mnie przywodziciel (nie mogłem zrobić praktycznie przysiadu) na drugi dzień się rozrolowalem i nodze dałem trochę odpocząć po paru dniach przy wykonywaniu przysiadu odczuwam jeszcze mały ból natomiast przy martwym ciągu sumie mega ciągnie mija już tydzień i Mam pytanie czy nadal to [...]
[...] drugi cykl w moim zyciu ( 5x250 Sustaretard + 100 tab. metki + 6x200 Deci ) i przy strzalach Sustaretardu pojawily sie pewne "numery" Otoz dzien po strzale pojawial sie bol calego posladka utrzymujacy sie przez ok. 5 dni (cos jakby zakawasy) Pozniej ustepowal jednak przez te pare dni po strzale dawal o sobie znac i co tu duzo gadac byl [...]
Witam, Od jakiegoś czasu ćwiczę te partie mięśniowe, oczywiście staram się ograniczyć z jedzeniem, przede wszystkim ograniczyłem spożycie słodyczy i tłuszczów, jem więcej warzyw i owoców. Po treningu moje uda są masywniejsze, wyglądają jak u kulturysty, lubię mieć duże uda, jednak zawsze denerwowała mnie moja pupa. Ostatnio zrobiłem taki jest, [...]
[...] poprzez plecy , posladki , uda az do zakonczen palcow nog . Nieumiejetnie wykonany zastrzyk w posladki ktory trafi wlasnie w ten nerw spowoduje natychmiastowy niewyobrazalny bol , a takze paraliz nogi nawet przez kilkanascie dni . A wiec co robic by tego uniknac ? odpowiedz jest prosta . Nerw ten biegnie poprzez srodek posladkow , a wiec trzeba [...]
[...] prześwietleniu stawu biodrowego oraz na usg przywodziciela i nic nie wykryło.Czy ktoś jest w stanie coś doradzic? Zaznaczę ze w piłkę grać nie dam rady,są dni ze prawie nie boli a są dni ze czuje ból cały dzień. Czy jest sens rehabilitacji? W szpitalu nikt mi nie chce pomoc Zaoszczedze wyplate i moge isc na rehabilitache ,byle wrocic na boisko:( [...]
Jakieś 3 tygodnie temu podczas gdy zrobiłam szpagat strzeliło mi coś w nodze ( u góry - chyba wiązadło ).Ból odczuwam od pośladka do kolana .Szpagat robię już od pół roku i nigdy nie miałam problemów.O rozciąganiu czy robieniu szpagatu nie me mowy. Moja nauczyciela z wf powiedziała ,że to prawdopodobnie naciągnięcia wiązadła.Znacie jakąś dobrą [...]
Cześć, pół godziny temu robiłem sobie iniekcję w prawy pośladek. W połowie wbijania igły zorientowałem się, że ciężar ciała mam rozłożony równomiernie na dwie nogi (wiem, nie w porę), więc wiadomo - prawą postawiłem na palcach, a cały ciężar przeniosłem na lewą rozluźniając prawy pośladek. Idąc po tym igłą w głąb poczułem ból, nie jakiś tam [...]
od pewnego moemntu zaczęło mnie boleśc lewe biodro , przez co nie moge sie rozciagać. Boli tak w okolizy dupska tak jakby w srodku lewego posladka. Dodam ,ze dziadek ma endoproteze. Jest jakis sposób by zminiejszyc ból i móc z powrotem się rozciagać?Najelpeij domowy , bo nie mam forsy na fizjo Zmieniony przez - McNolly w dniu 2009-03-18 22:08:08
Sprawa wygląda następująco.w 2005 roku doznałem kontuzji(ból w górnej częsci pośladka i podudziu) przeszkadzała ona mi niemiłośiernie, była to lewa noga więc z czasem np przy przysiadach podświadomie większa pracą obciążałem prawą nogę, teraz ta dysproporcja jest widoczna dość wyraźnie, lewe udo, jak i lewa łydka jest mniej umięsniona niż prawa [...]
[...] grajac w kosza uszkodzilem kolano - tzn zawodnik z przeciwnej druzyny wpadl swoim kolanem w bok (od wewnetrznej strony) mojego kolano, po udrzenieu zachwialem sie i poczulem bol, zwiazelm sobie kolano bandazem i gralem dlaej lekko kulejac niestety podczas zwodu na prawe kolano "wygielo" mi sie ono i nie moglem juz grac. Pojechalem do szpitala i [...]
[...] Jesli nie ten dział prosze przeniesc badz podpowiedziec w jakim powinienem takie pytanie zadac. A i teraz mi sie przypomnialo - jak biegam/ dlugo stoje to odczuwam bol w okolicach prawego posladka. Jest to cos niepokojacego? Bo duzo sie naczytalem o kontuzjach kregoslupa i juz po moich zlamaniach nie chce spedzic ani jednego dnia w [...]
Witam opisze tu krótko swój problem, być może ktoś wie co mi jest.... Od pewnego czasu przy wstawaniu z krzesła lub przy siadaniu stasznie boli mnie noga, z tyłu uda, od kolana do pośladka. Czuję, że to od kręgosłupa ponieważ przy pochylaniu w przód na prostych nogach czuje ciągnący ból...Byłem u lekarza, przez trzy dni miałem zastrzyki, potem [...]
Witam opisze tu krótko swój problem, być może ktoś wie co mi jest.... Od pewnego czasu przy wstawaniu z krzesła lub przy siadaniu stasznie boli mnie noga, z tyłu uda, od kolana do pośladka. Czuję, że to od kręgosłupa ponieważ przy pochylaniu w przód na prostych nogach czuje ciągnący ból...Byłem u lekarza, przez trzy dni miałem zastrzyki, potem [...]
[...] pytal , odpowiedzialem ,ze zdarza sie. Mam skierowanie na artroskopię. Uraz jest dosc specyficzny , nie ogranicza mnie prawie . Bardzo moce skrety nogi powoduja bol i dynamiczne ruchy. Moge biegac itp ale rzecz jasna tylko probowalem na ile mnie ogranicza uraz i nie swiruje z ta noga. Problem 2 czyli 2 kolano. Jakis czas wyraznie [...]
Witam. Już od 4-5 miesięcy mam problemy z lewym biodrem. Wydawało mi się że to od długiego stania w miejscu (za barem), teraz zmieniłem branżę i mam pracę siedząco stojącą, myślałem że się polepszy ale jest coraz gorzej. Dzisiaj to już normalnie z łózka wstać nie mogłem :/ Problem pojawia się w momencie, gdy podczas biegu lub chodu wyciągam nogę, [...]
boli mnie lewa noga od duzego palca do posladka, od pol roku , bol przechodzi przez lydke i udo bardziej przez jego wewnetrzna strone tuz przy sciegnach, kiedys udezylem sie w duzy palec, zszedl mi paznokiec, sam juz nie wiem jakie moga byc przyczyny, jest coraz gorzej.Chodze z bolem w nodze.
Od tygodnia bardzo boli mnie od prawego biodra w dół na środku prawego pośladka.Ból jest kłujący i daje mi się we znaki.Smarowałam Fastum,bra łam magnez i duo stawy i nic żadnej poprawy.Co robić w takiej sytuacji?
chory uskarża się na silny ból lewego pośladka uda i łydki całej nogi.Występuje trudność w chodzeniu , schylaniu się i również staniu, po każdy ruchu, a nawet spoczynku.Zdjęcie rentgenowskie pomaga twierdzić,że jest retrolisteza trzonu xv, i lordoza lędżwiowa lewostronna spłycona m/k 15/F1. Proszę o podanie postępowania i leczenia i rokowanie w [...]
Witam. Od miesiąca mam problem z tzw. rwą kulszowa. Parę dni temu kupiłem drążek, dziś zacząłem ABSII (poziom 2). Jak dla mnie ten poziom jest banalnie łatwy, bez problemu dał bym sobie pewnie rade na poziomie 5-6. Cały problem polega na tym, że ból pleców, pośladka i lewej nogi nie pozwala mi wykonać ćwiczenia w którym unosi się nogi do góry. Czy [...]